Om Outback Training

NYHED Flemming er nu blevet certificeret HRV PRO TRAINER

HRV-negativ

Outback Training startede som navnet på træningsstedet, hvor nogle
friske fyre og piger mødtes et par gange om ugen og trænede i det fri med
alverdens øvelser fra crossfitt, styrketræning og generel funktionel træning
Der blev flere og flere og tilsidst var interessen for udendørs træningen i
sommerhalvåret vokset til et træningsbehov der kunne tilfredsstilles hele året
rundt. Efteråret 2013 blev vores indendørs GYM taget i brug.

 

OutbackTraining er et lille privatejet Gym med en medlemsbegrænsning
(som dog ikke er nået endnu :) )
Træningsmæssigt er der plads til alle niveauer – en træningsøvelse kan altid
gøres nemmere eller sværere – så den netop passer til den enkelte atlet.

I en træningssession, kommer vi som regel igennem flg. :
opvarmning / mobilitetsøvelser, styrke /power, muskeludholdenhed, core-
træning og udstrækning.

Muligheden for privat træningscoaching forefindes også, evt i et gym du
vælger. (pris efter aftale)

Skulle du være interesseret i at komme og prøve at være med, måske en
gratis prøvetime – så tag endelig kontakt til mig.

Progenex